Quando si tratta di sci e snowboard, spesso sono i piccoli dettagli a fare la differenza. Ecco 20 trucchi che gli sciatori e gli snowboarder esperti applicano quotidianamente sulla neve. Speriamo che ti siano utili per risparmiare tempo, evitare fastidi, risparmiare denaro, progredire in modo più sicuro e goderti ogni discesa.

Checklist express prima di mettere piede sulla neve

Prima dell’inizio della stagione, tira fuori la tua attrezzatura dal ripostiglio e verifica che sia tutto in ordine. Se noti che gli sci hanno i bordi arrugginiti o ammaccati, la soletta è segnata o secca o vedi che gli attacchi si muovono, non aspettare oltre e provvedi alla manutenzione. Se sai come fare e hai l’attrezzatura necessaria per sciolinare gli sci e ripararli, procedi pure. Se non sai come fare, rivolgiti a un negozio che dispone di un’officina (e di un buon skiman). D’altra parte, verifica lo stato degli scarponi da sci. Per farlo, non c’è niente di meglio che indossarli, chiudere i ganci in modo progressivo fino a regolarli bene, camminare un po’ e flettere. Se ci sono dei difetti o ti sfregano, rivolgiti a un professionista. Se tutto è a posto, chiudi i ganci e il velcro superiore (strap) a media intensità, facendo attenzione che il gambale dello scarpone rimanga centrato. Quindi inserisci dei piccoli sacchetti di gel di silice o perle essiccanti all’interno degli scarponi. Questo mantiene l’interno asciutto, evitando che l’umidità danneggi l’imbottitura o favorisca la formazione di cattivi odori. Infine, controlla che né il casco né i bastoncini presentino difetti.

Anticipa il caos mattutino: organizza la tua attrezzatura

Una delle sfide più grandi per qualsiasi famiglia di sciatori non è sulle piste, ma prima di uscire di casa o dall’hotel: raccogliere tutta l’attrezzatura. Bastano dei guanti dimenticati o degli scarponi della misura sbagliata perché una giornata perfetta inizi con fretta e discussioni. La chiave sta nell’organizzazione preventiva dell’attrezzatura, sia a casa che durante il viaggio.

Ogni membro della famiglia dovrebbe avere la propria attrezzatura organizzata e identificata, preferibilmente all’interno di una borsa o di uno zaino individuale. Esistono borse da sci progettate con scomparti ventilati per scarponi, casco, guanti, maschera e accessori, anche se le grandi borse in polipropilene (PP) sono resistenti e possono svolgere perfettamente la loro funzione. Nel caso dei bambini, questo sistema li aiuta ad essere autonomi e ad assumersi la responsabilità della propria attrezzatura. Inoltre, se si tratta di famiglie numerose, etichettare ogni borsa con il nome o le iniziali, anche con una piccola toppa colorata, semplifica enormemente la logistica mattutina. Un dettaglio: cerca di mantenere un ordine logico all’interno della borsa. Metti prima gli scarponi (in fondo), seguiti dal casco, dagli occhiali e infine dai tre strati di abbigliamento termico. Metti gli oggetti piccoli (uno snack, la crema solare, il balsamo per le labbra) in una tasca esterna e conserva sempre lo skipass in una tasca interna o in una tasca della manica della giacca. Prima di uscire dall’alloggio, controlla tutto con la famiglia: sci, scarponi, casco, guanti, maschera, bastoncini, crema solare, protettore labiale e skipass.

Gestione dell’attrezzatura durante la giornata sugli sci

Unisci i guanti o fissali con un elastico

Quando non li usi, tieni i guanti uniti (con un elastico, una clip o un cordino). Noi consigliamo sempre di utilizzare un elastico che si fissa sul dorso del guanto e si adatta all’avambraccio. In questo modo eviterai di perderne uno quando ti togli i guanti momentaneamente.

Riponi occhiali e guanti nel casco

Quando sei in caffetteria, metti prima gli occhiali, poi i guanti nel casco e allaccia il cinturino sottogola alla cintura o alla gamba dei pantaloni. Puoi anche agganciarli per brevi spostamenti tra il ginocchio e la parte superiore dello scarpone da sci. Con questo semplice metodo, liberi le mani ed eviti di portare troppe cose appese.

Sulla seggiovia, metti i bastoncini sotto le gambe

Se hai bisogno di usare le mani mentre sali sulla seggiovia e non sai cosa farne, ti consigliamo di unirli e metterli sotto le gambe. Le impugnature vanno dietro il gluteo o di lato al fianco in modo che non diano fastidio e le punte dei bastoncini vanno rivolte in avanti. La cosa più semplice è metterli in questa posizione quando sali sulla seggiovia. Ricordati di toglierli prima di alzare la protezione, senza disturbare gli altri occupanti della seggiovia.

Flessibilità nella regolazione degli scarponi (zona inferiore allentata)

Lascia la zona inferiore dei ganci o del sistema BOA leggermente più allentata prima di salire su uno skilift: aiuta a migliorare la circolazione nei piedi ed evita fastidi alla pianta. Quando scendi su piste più tecniche o ad alta velocità, regola bene tutti i ganci e il BOA, ma senza stringere troppo per non ostacolare la circolazione.

Tecnica applicata in discesa

Se non cadi almeno una volta al giorno, forse sei troppo prudente

Uno dei consigli più ripetuti dai rider esperti è chiaro: osa uscire dalla tua zona di comfort. Cadere (con prudenza) fa parte dell’apprendimento. Le piccole cadute sono il riflesso del fatto che stai esplorando nuovi limiti, migliorando la tua tecnica e acquisendo sicurezza.

Giocare con l’equilibrio, provare velocità diverse o osare su una nuova pista ti insegna molto di più che ripetere sempre la stessa pista. Sulla neve, il progresso inizia proprio dove finisce la comodità.

Esercitati nelle curve con uno sci

Esercitarsi nelle curve con un solo sci è un metodo molto efficace per sciatori di qualsiasi livello. Questo esercizio si concentra sui principi fondamentali dello sci: l’equilibrio, la centralità e la corretta posizione sullo sci esterno.

In questo modo, ottieni un feedback immediato sul tuo equilibrio, la tua centralità e il tuo controllo della lamina. Inoltre, dimostra quanto possa essere facile ed efficiente curvare quando sei correttamente posizionato su un solo sci premuto e con la lamina ben appoggiata.

Guarda avanti

I buoni sciatori orientano lo sguardo verso la linea di massima pendenza. Questo è utile nelle curve strette, ma per migliorare la dinamica tra curve un po’ più ampie, consigliamo di guardare verso il vertice della curva. Ma prima di arrivare a tale vertice, distogliere lo sguardo per guardare il vertice successivo. Questo trucco farà orientare il tuo corpo in modo naturale e ti aiuterà a concatenare le curve.

Cambia ritmo, esci dalla tua zona di comfort e percorri tutta la montagna

In relazione al consiglio precedente. Ogni sciatore ha un “tempo di virata” ottimale a cui è abituato. Il nostro consiglio è di iniziare contando i secondi tra una virata e l’altra “comoda”. L’esercizio consisterà nell’accorciarlo e allungarlo di tanto in tanto, cambiando ritmo. D’altra parte, ti consigliamo di uscire dal percorso abituale delle piste per progredire tecnicamente: scendi tra gli alberi, esegui salti bassi e curve su pendii non battuti, per costringere il tuo corpo ad adattarsi a condizioni diverse. Questo migliorerà il tuo controllo complessivo.

Se ti senti fuori controllo, inclinati leggermente in avanti e abbassa il baricentro.

Quando vai veloce o perdi il controllo, sbandando, verifica che nessuno stia scendendo lungo la pista e continua la curva verso l’alto (contropendente). Può aiutarti spostare leggermente il baricentro in avanti flettendo (senza esagerare) e abbassando leggermente il baricentro.

Usa lo “zigzag tagliato” su pendii molto ripidi

Nelle discese ripide, fare curve veloci e ampie o carving non è solitamente la scelta migliore, a meno che tu non sia un esperto. Uno dei modi per moderare la velocità è tagliare le curve in modo deliberato per evitare di accelerare troppo e mantenere il controllo. La tecnica di flessione-estensione è solitamente la più efficace.

Logistica, risparmio di tempo e comodità

Fai il pieno la sera prima e tieni alcune cose a portata di mano

Prepara la tua auto per la neve e il freddo. Inoltre, per evitare fermate e ritardi, fai il pieno di carburante prima di andare a dormire se la tua destinazione è lontana. Prima di imboccare il passo che porta alla stazione, fai il pieno almeno fino a metà e tieni a portata di mano le catene da neve insieme a un paio di guanti vecchi (a meno che non si montino pneumatici da neve con il simbolo 3PMSF)

Se volete risparmiare, portatevi il pranzo sulle piste

Preparate panini compatti ma energetici (come pane con salumi magri o frutta secca) per non dipendere dai prezzi dei ristoranti di montagna. Se non vi piace portare lo zaino mentre sciate, vi consigliamo di metterli nelle tasche inferiori della giacca. Non è molto estetico e può essere d’intralcio, ma dopo le 13:00 non ne rimarrà traccia.

Acquista l’attrezzatura fuori stagione

Visita i migliori negozi di sci in primavera/estate: i saldi e le svendite consentono di acquistare attrezzatura tecnica (giacche, guanti, sci, scarponi, occhiali, caschi, …) con grandi sconti. L’attrezzatura non sarà mai l’ultimo modello, ma sicuramente risparmierai. Se hai le risorse, non privarti di nulla, poiché gli ultimi modelli includono nuove tecnologie che ti faranno godere ancora di più la neve.

Evita la folla sugli impianti di risalita

Se vai in gruppo, non è sempre male separarsi. Usa la coda dei singoli per gli impianti di risalita (a volte è meno affollata) che di solito avanza rapidamente poiché viene utilizzata per riempire gli impianti di risalita e riunirsi in cima alla seggiovia.

Trova la tua auto dopo una forte nevicata

Quando lasci l’auto, alza i tergicristalli in modo che la neve non si attacchi. Se prevedi forti nevicate, lega un panno colorato all’estremità del tergicristallo. Questo semplice trucco ti permetterà di individuare il tuo veicolo in caso di forte accumulo nel parcheggio. Un altro metodo utile è “Salva il tuo parcheggio” su Google Maps…

Sicurezza e prevenzione

Torna a casa con i tuoi sci: evita che ti rubino gli sci

A volte è una svista – un altro sciatore li ha scambiati – ma altre volte è intenzionale. Pertanto, per evitare che ti rubino gli sci, lasciali sempre separati, scambiali con quelli di un tuo amico, incrociali in modo che risaltino, o meglio ancora, usa un piccolo lucchetto a cavo (ce ne sono di leggeri ed economici). Se vai a mangiare, lascia l’attrezzatura in un deposito sci, in una zona visibile o negli spazi sorvegliati della stazione.

Identificazione sul casco

Attacca un adesivo discreto con i tuoi dati (nome e numero di telefono) all’esterno del casco. In caso di smarrimento o caduta, faciliterà l’identificazione. Se hai figli, è molto utile nel caso in cui si perdano (ricordati di mettere il prefisso se stai sciando all’estero).

Aiutare chi ha meno esperienza

Se siete con un amico su pendii ripidi, chi ha più esperienza deve avanzare per primo senza allontanarsi troppo, dando istruzioni, controllando la possibile caduta e, se necessario, aiutando a frenare.

Alla fine della giornata, i migliori trucchi per lo sci o lo snowboard sono quelli che migliorano davvero la tua esperienza: comfort, sicurezza, progressione e divertimento. A volte i piccoli dettagli possono fare la differenza tra una giornata frustrante e una giornata epica.

Ti invitiamo a provare alcuni di questi 20 consigli nella tua prossima uscita, a condividere questo articolo con i tuoi amici di montagna e a dirci quali funzionano meglio per te.

A proposito, se hai altri trucchi o consigli utili che desideri condividere con la community di I Love Ski, non esitare a contattarci: saremo lieti di citarli e includerli in future pubblicazioni.

Ci vediamo sulle piste… e che la neve ci accompagni!