Il n’y a pas de saison pour prendre soin de son visage et de sa peau. En montagne, avec les basses températures et les changements de températures dus au contraste de degrés entre l’intérieur et l’extérieur, la peau sèche beaucoup plus vite et son hydratation deviennent plus que nécessaire.
Soin du visage : pourquoi la peau doit-elle être hydratée ?
Une barrière protectrice
La peau agit comme une barrière protectrice. Elle est la ligne de défense contre les divers facteurs auxquels nous sommes exposés.
Les hommes ont généralement une peau plus épaisse et plus forte que les femmes. Leur peau produit plus de graisse en raison de la quantité d’androgènes. Mais cela ne signifie pas pour autant qu’ils ne doivent pas appliquer de crèmes hydratante et prendre soin de leur visage.
La peau des femmes est quant à elle plus fine et plus sensible. Avoir une peau hydratée permet à l’épiderme d’avoir un air frais, jeune et lisse. Certains affirment que les peaux grasses n’ont pas besoin de crèmes hydratantes. Faux! Toutes les cellules de notre corps ont besoin d’eau pour fonctionner correctement et la peau en particulier.
Ainsi, les types de peaux ont besoin d’eau pour se défendre des facteurs externes qui accélèrent le vieillissement cutané. Et l’eau que nous buvons ne suffit pas, bien qu’elle soit absolument nécessaire.
Il est nécessaire de compléter l’hydratation de la peau avec une crème et un soin du visage
Une baisse d’activité des glandes sébacées avec le temps
Une autre raison pour laquelle il est nécessaire pour nous d’hydrater notre peau est qu’avec le temps, les glandes sébacées sont moins actives. La peau perd la capacité de retenir l’eau et elle se dessèche donc plus facilement.
De plus, après l’âge de 25 ans, le corps génère plus lentement du collagène. Il est donc important de rechercher une crème qui nous apporte de l’hydratation ainsi que du collagène.
L’existence de facteurs externes tels que le chauffage, la climatisation, le soleil, l’alcool ou le tabac provoquent également l’évaporation de l’eau de la peau. Donc si vous pouvez éviter ces deux derniers, votre peau vous en sera éternellement reconnaissante.
L’eau et l’alimentation, sources de vie
Pour garder la peau hydratée, il faut lui fournir de l’eau. Pour cela il existe différentes manières, toutes complémentaires et non exclusives.
Tout d’abord, vous devez rester hydraté à tout moment de l’année. En hiver, il est plus difficile de boire de l’eau car il ne fait pas chaud et notre corps en ressent moins le besoin, mais il faut continuer à boire nos 2 litres par jour. Une bonne alimentation est également fondamental pour la peau. Les légumes et les fruits hydratent naturellement le corps.
Prendre soin de son visage et bien hydrater la peau sont essentiels car la peau agit comme une barrière protectrice.
Soin du visage : Comment le froid affecte notre peau
Le froid provoque une vasoconstriction dans les capillaires de la peau. Cela signifie que les capillaires diminuent par la contraction des fibres musculaires. Peu d’oxygène ou de nutriments atteignent les cellules de l’épiderme, laissant la peau sans luminosité.
De plus, le cycle de renouvellement cellulaire est également retardé et les cellules mortes s’accumulent, laissant la peau sèche et sensible. Une autre façon dont le froid affecte notre peau est l’apparition de rougeurs. Les peaux les plus sujettes aux rougeurs sont les plus fines, les plus sèches et celles au teint le plus clair.
Faut-il éviter le maquillage en hiver?
En revanche, nombreux sont ceux qui se demandent s’il faut éviter le maquillage en hiver. Bien sûr que non. Aujourd’hui, les bases de maquillage contiennent une forte concentration de substances hydratantes et nourrissantes. Cela ne signifie pas qu’en appliquant du maquillage, nous pouvons éviter d’appliquer une crème hydratante. Tout au contraire !
En hiver il est préférable d’utiliser un maquillage liquide ou une base colorée et ainsi éviter l’utilisation de poudres, car celles-ci assèchent la peau. Et pensez toujours à enlever votre maquillage avant de vous coucher. S’endormir avec une peau sale accélère l’apparition des rides.
Les différents types de peau
Il existe 4 types de peau : peau normale, peau grasse, peau sèche, peau mixte et peau sensible. Et chaque type de peau correspondra à un type de crème comme nous le verrons dans la section suivante.
- Peau normale
Nous voudrions toutes ce type de peau, mais c’est assez utopique car il s’agit de l’une des moins courantes. C’est une peau qui, comme vous le supposerez, n’est ni trop grasse ni trop sèche, elle est équilibrée. Elle a des pores fins, une bonne circulation sanguine, une texture douce et lisse, une absence d’impuretés et n’est pas sensible ou facilement irritable. On la retrouve généralement chez les enfants et avant l’adolescence.
- Peau grasse
Elle se caractérise par une production massive de sébum. Cette grande production de sébum est connue sous le nom de séborrhée. Les pores de ce type de peau sont larges, le visage brille constamment et la peau est pâle car les vaisseaux sanguins ne sont pas visibles. La peau grasse a une texture glissante et épaisse. Ce sont des peaux qui mettent plus de temps à vieillir. Elles ont tendance à apparaître sur une peau jeune, car avec l’âge les glandes sébacées cessent de produire un excès de sébum et deviennent mixtes ou normales.
- Peau sèche
Ce type de peau, contrairement à la peau grasse, produit moins de sébum et manque donc de lipides qui retiennent l’humidité et forment une couche protectrice. Dans les peaux sèches, il y a une détérioration de cette fonction de « barrière ». Nous pensons logiquement, mais à tort, que les crèmes hydratantes ne doivent être appliquées que lorsque nous avons la peau sèche. Erreur! Les crèmes doivent toujours être appliquées, mais les crèmes doivent être utilisées en fonction de chaque type de peau.
- Peau mixte
Comme son nom l’indique, la peau mixte est un mélange de peau grasse et sèche. Les deux coexistent dans le même espace, généralement sur le visage. D’une part, la peau grasse est généralement située dans la zone «T» (front, menton et nez), et d’autre part, la peau sèche est située dans la zone des joues.
Soin du visage : les meilleures crèmes hydratants selon le type de peau
Maintenant que vous savez comment détecter les différents types de peau, il est temps de choisir la crème la plus appropriée pour maintenir l’hydratation de la peau. Alors, voici quelques recommandations.
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Peau grasse
Effaclar Mat, de La Roche Posay
Cette crème est sans huile et non comédogène. Elle a un double effet anti-brillance + anti-pores dilatés, et empêche en même temps notre peau de se dessécher, ce qui la rend idéale pour le froid de la montagne. Parmi ses composants on retrouve la Sebulyse (un nouvel actif séborégulateur plus puissant que le zinc). Son prix est d’environ 15 €.
Dramatically Different, de Clinique
Cette crème a de très bonnes critiques. Elle maintient la peau hydratée tout au long de la journée et après plusieurs mois d’utilisation, le grain de peau s’adoucit et les marques d’acné disparaissent. Son prix est d’environ 25 €.
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Peau sèche
Neutrogena HydroBoost
La crème Neutrogena HydroBoost est un gel-crème léger sans parfum. Ce soin du visage a une texture légère et procure une hydratation intense tout au long de la journée, ce qui est nécessaire pour une longue journée de ski. Parmi les ingrédients, on y retrouve de l’acide hyaluronique et des extraits d’olive, tous deux essentiels pour redonner énergie et vitalité à votre peau. Son prix est d’environ 12 €.
Nivea Crème Hydratante Intensive – Soft
La crème hydratante douce Nivea contient de l’huile de jojoba et de la vitamine E pour vous donner une peau lisse et jeune. Ce soin du visage a une consistance crémeuse. Ce produit est testé et approuvé par des dermatologues depuis longtemps Cette crème est formulée pour pénétrer les couches les plus profondes de la peau. Son prix est d’environ 5 €.
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Peau mixte et Peau normale
Acglicolic classic crema gel forte de sesderma
Ce gel crème anti-âge renouvelle, régénère et hydrate la peau. Il est formulé spécifiquement pour les peaux mixtes. Les ingrédients comprennent les vitamines C et E, les cellules souches de l’eryngium maritimum, l’aloe vero est le facteur hydratant naturel. Son prix est d’environ 30 €.
A-Derma Hydralba Ligera 24h
La crème hydratante légère A-Derma Hydralba Ligera 24h procure une hydratation immédiate, protège des agressions extérieures pendant 24 heures, comme son nom l’indique. Ces arguments la rend idéale pour des journées aussi intenses que le ski où notre peau souffre excessivement. Parmi ses ingrédients, on retrouve le complexe Rhealbose (obtenu à partir du plant d’avoine rhealba), la glycérine d’origine végétale et la vitamine E, à action antioxydante. Il s’agit d’une crème parfaite pour les peaux mixtes et normales. Son prix est d’environ 15 €.
Lancaster Skin Therapy
Cette crème hydratante à la texture légère hydrate la peau en douceur. Elle laisse une finition non grasse. Les pigments procurent un éclat sain, laissant la peau fraîche et impeccable. Ce soin du visage est recommandé pour les peaux mixtes ou normales. Son prix est d’environ 25 €.
